「水をもっと飲まなきゃ…」と思いつつ、忙しさにかまけて後回しにしてしまう日々。それが我が家の日常でした。子供たちはジュースばかり欲しがるし、私自身も水分不足で頭痛に悩まされることも。「このままじゃマズイ」と思い切って導入したのが浄水型ウォーターサーバー。あれから100日が経ち、家族の生活習慣に予想以上の変化が訪れました！
買い物で重たいペットボトルを運ぶ必要がなくなっただけでなく、子供たちが自ら水を飲むようになり、私の肌コンディションまで改善。「本当に水って大事なんだ…」と実感する毎日です。
この記事では、浄水型ウォーターサーバーを導入して家族に起きた変化を100日間の記録としてまとめました。電気代などの現実的なコストから、予想外の健康効果まで、リアルな体験をシェアします。水への意識を変えるだけで、こんなに生活が変わるなんて驚きです！
1. 浄水型ウォーターサーバー導入から始まった！家族の水分摂取量が劇的に増えた驚きの100日間
浄水型ウォーターサーバーを我が家に設置してから、家族の生活が思いがけない方向に変化しました。最初は「おいしい水がいつでも飲める」という単純な理由での導入でしたが、結果的に家族全員の水分摂取量が驚くほど増加。特に子どもたちは毎日の水分量が平均1.5倍に増え、夫は以前よりも500ml以上多く水を飲むようになりました。
導入前は「喉が渇いたら飲む」程度だった水の存在感が、今では「積極的に摂取すべきもの」という認識に変わったのです。毎日の習慣として、朝起きたらまず一杯の水を飲む、食事の前に一杯、運動後には必ず水分補給するというルーティンが自然と定着しました。
特に注目すべきは、これまでジュースや甘い飲み物を好んでいた小学生の子どもが、「水の方がおいしい」と言うようになったこと。浄水型ならではのクリアな味わいが、子どもの味覚にも合っていたようです。
アクアクララやクリクラなどの一般的なウォーターサーバーと違い、浄水型は水道水を高性能フィルターで浄化するタイプ。定期的なボトル交換の手間がなく、ランニングコストも抑えられるのが大きなメリットでした。
導入後50日を過ぎたあたりから、家族からは「肌の調子がいい」「朝のむくみが減った」といった声が。科学的な根拠はともかく、十分な水分摂取が体調改善に寄与している可能性は十分にあります。
100日間の記録を振り返ると、単なる「水を飲む器具」ではなく、家族の健康習慣を根本から変えるきっかけになったと実感しています。何気ない日常の小さな変化が、長期的な健康への第一歩になるのかもしれません。
2. 「もう買い物で重い水を運ばなくていい」浄水型ウォーターサーバーが家事負担を減らした実体験
浄水型ウォーターサーバーを導入して最も実感したメリットは、重いペットボトルを運ぶ必要がなくなったことです。以前は週末のショッピングで2Lのミネラルウォーターを6本まとめて購入し、駐車場から家まで運ぶのが一苦労でした。特に雨の日や疲れている日には本当に憂鬱な作業でした。
浄水型ウォーターサーバーは水道水を直接ろ過するため、ペットボトルの購入・運搬・保管・リサイクルという一連の手間が完全に不要になります。実際に家計簿をチェックしたところ、月に約3,000円のミネラルウォーター代が削減できました。さらに、ゴミ出しの回数も減ったのは予想外の嬉しい効果でした。
水の持ち運びは意外と体に負担がかかります。2Lのペットボトル6本だと約12kgの重さになり、これを定期的に運ぶことで腰や肩に負担がかかっていたことに気づきました。特に高齢の親と同居している家庭や小さな子どもがいる家庭では、この負担軽減は大きなメリットです。
我が家で導入したCLYTIAの浄水型ウォーターサーバーは、RO膜という高性能フィルターで水道水の不純物を99%除去してくれます。水道水を使用するため、水がなくなる心配もなく、災害時の備蓄としても安心感があります。
設置から3週間ほど経った頃、夫が「なんで今までこれを導入しなかったんだろう」と言ったのが印象的でした。特に夏場は水の消費量が増えるため、その恩恵をより強く感じています。
実際に使ってみて便利だったのは、朝のコーヒーを入れるときや料理の下ごしらえなど、きれいな水がすぐに使えることです。お米を研ぐときにも浄水を使うようになり、炊き上がりの味に家族全員が驚きました。
浄水型ウォーターサーバーの導入は、単なる飲料水の確保以上に、日々の家事負担を大幅に軽減してくれました。特に共働き家庭や時間に追われる現代の生活スタイルにおいて、この「小さな便利」が積み重なって大きな生活の質の向上につながっています。
3. 子供が自分から水を飲むようになった！浄水型ウォーターサーバーがもたらした健康習慣の変化
「ママ、お水ちょうだい」が「自分で飲める！」に変わった瞬間、親としての喜びはひとしおです。浄水型ウォーターサーバーを導入して約1ヶ月が経った頃、うれしい変化が見え始めました。それまで水分摂取に無関心だった子供たちが、自らコップを手に取るようになったのです。
最初は「冷たくておいしい」という単純な理由からでした。市販のジュースやスポーツドリンクとは違う、クリアな味わいの水が子供たちの興味を引いたようです。さらに、ウォーターサーバーのレバーを押すだけで水が出る仕組みが、小さな子供にとっては一種の「遊び」感覚で楽しめたことも大きかったと思います。
子供の水分摂取量は、専門家によると体重1kgあたり約40mlが目安とされています。例えば体重20kgの子供なら1日800ml程度。以前は達成できていなかったこの目標値も、ウォーターサーバー導入後は自然とクリアできるようになりました。
特に効果を感じたのは夏場です。外遊びから帰ってきた子供たちが、真っ先にウォーターサーバーに向かう姿が習慣化。「のどが渇いたらまず水を飲む」という健康的な行動パターンが自然と身についていきました。
また、学校から持ち帰る水筒にも変化が。以前はほとんど手をつけずに帰ってきていましたが、「家の水と同じものを入れて」とリクエストするようになり、学校での水分摂取量も増えました。
親としても嬉しい変化は、夜間の水分補給です。就寝前に「水を飲んでおく」という習慣がつき、朝の目覚めも良くなった様子。小児科医によれば、子どもの適切な水分摂取は集中力向上や便秘予防にも効果があるとのことで、実際に子供たちの生活リズムや体調にも良い影響が出ています。
アクアクララやクリクラなどの主要メーカーが提供する浄水型ウォーターサーバーには、子どもでも扱いやすいチャイルドロック機能や、高さが調整できるタイプもあります。我が家ではコスモウォーターを選びましたが、子供の成長に合わせた機能を持つ製品選びも、習慣化には重要でした。
水を飲む習慣は、子供の頃から身につけておきたい大切な健康習慣の一つ。浄水型ウォーターサーバーは、その習慣化を自然と促してくれる優れたきっかけになったと実感しています。
4. 電気代はいくらかかる？浄水型ウォーターサーバー100日使用の honest レポート
浄水型ウォーターサーバーを導入する際に気になるのが「ランニングコスト」、特に電気代ではないでしょうか。我が家で浄水型ウォーターサーバーを使い始めて100日が経ちましたので、実際の電気代への影響を詳細にレポートします。
結論から言うと、我が家の浄水型ウォーターサーバーの電気代は月平均で約850円でした。これは一般的なウォーターサーバーの電気代と比較すると若干安い傾向にあります。ボトル交換型の場合は月1,000〜1,500円程度かかるケースが多いためです。
電気代の内訳を見てみましょう。浄水型ウォーターサーバーの消費電力は主に「水の加熱」と「冷却」に使われます。我が家の場合、87W（温水）と80W（冷水）の消費電力で、1日の稼働時間は温水が約6時間、冷水が約8時間でした。1kWhあたり27円で計算すると、日々の電気代は約28円となります。
さらに詳しく見ていくと、使用頻度によって電気代は変動します。我が家は4人家族で、1日平均4〜5リットルの水を消費しています。朝のコーヒー、お茶、料理、夜の白湯など、使用頻度が高い時間帯は電力消費も増加します。
節約のコツとしては、エコモードの活用が効果的でした。夜間は温水機能をオフにすることで、月に約150円の節約になっています。また、設置場所も重要で、直射日光の当たらない場所に置くことで冷却効率が上がり、電気代の削減につながりました。
他社製品と比較すると、浄水型の場合はフィルター交換費用（3〜6ヶ月に1回、約3,000〜5,000円）がありますが、ボトル配送型のような重いボトル交換の手間や保管スペースが不要なメリットがあります。トータルコストで考えると、我が家の場合は浄水型の方が経済的でした。
電気代以外にも注目したいのが、ペットボトル購入の節約効果です。我が家では浄水型ウォーターサーバー導入前、週に2ケース程度のミネラルウォーターを購入していましたが、それがほぼゼロになりました。これだけでも月に約3,000円の節約となり、電気代を差し引いても十分にコスト効果があると実感しています。
100日間使用してみて、電気代は心配するほど高くはなく、むしろトータルでは家計の負担軽減につながっていることが分かりました。健康面でのメリットとコスト面のバランスを考えると、浄水型ウォーターサーバーは我が家にとって賢い選択だったと言えるでしょう。
5. 肌トラブルも改善？浄水型ウォーターサーバー導入後に家族に起きた嬉しい変化100日の記録
浄水型ウォーターサーバーを我が家に導入して100日が経過しました。当初は「おいしい水が飲めるようになる」という期待だけでしたが、実際に使い始めると家族全員に様々な変化が現れてきました。特に肌の状態改善は、私たちにとって最も驚きの変化でした。
長男（10歳）は以前から乾燥肌で、特に冬場は頬が赤くなりガサガサしていましたが、水分摂取量が増えたことで肌の潤いが明らかに違ってきました。クラリファイ浄水システム搭載のウォーターサーバーは不純物を99%除去すると言われていますが、塩素などの刺激物質が減ったことも影響しているのかもしれません。
私自身も浄水で洗顔するようになってから、吹き出物の頻度が減少。夫も「髭剃り後の肌荒れが減った」と喜んでいます。市販のミネラルウォーターと比較しても、浄水型の水は肌への優しさが違うようです。
水分摂取量の変化も顕著でした。導入前の我が家の1日の水分摂取量は家族全員で約2リットル程度でしたが、今では5リットル以上に増加。おいしい水が常に飲める環境は、自然と水分補給の習慣を作ってくれました。
特に注目したいのは次の具体的な変化です：
1. 家族全員の口内環境の改善（口臭の減少、歯垢の付着感が減少）
2. 母の便秘症状が緩和（水分摂取量増加が影響か）
3. 子どもたちの集中力向上（十分な水分補給が脳機能に好影響）
4. 父の疲労回復が早くなったと実感
アクアクララやコスモウォーターなど大手メーカーの浄水型サーバーには様々な機能がありますが、我が家が選んだのは温水・冷水の両方が使える機種。温かいお茶やコーヒーも浄水で入れると味わいが全く違います。
ランニングコストについても触れておきたいところです。電気代は月に約1,000円程度。水道水を使用するため、ボトル配送の必要がなく環境にも優しいというメリットもあります。フィルター交換は半年に1度で約8,000円ほど。
導入して100日、家族の健康習慣は確実に変わりました。水分摂取の大切さを実感し、「喉が渇いたら飲む」から「こまめに水分を補給する」習慣へと変化しています。肌トラブルの改善はもちろん、家族全体の健康意識の向上が最大の変化かもしれません。
