常温水で体内革命！健康習慣を変えるウォーターランドの浄水型ウォーターサーバー

「体調不良に悩んでいる」「いつも疲れを感じる」そんな方、実は飲んでいる水の温度が原因かもしれません。最近、健康意識の高い方の間で注目を集めている「常温水習慣」をご存知でしょうか。

冷たい飲み物が好きな方も多いと思いますが、常温水に変えてから体調の変化を実感される方が増えています。この記事では、なぜ常温水が注目されているのか、そのメカニズムと実践法をわかりやすく解説していきます。

朝起きてすぐの一杯から始められる簡単な健康習慣で、体内環境を整えていきましょう。体質改善を目指す方必見の内容です。

常温水で体内革命！健康への近道とその驚くべき効果

「常温水習慣」が今、健康意識の高い方々の間で注目を集めています。冷たい水を好む方が多い日本ですが、実は体温に近い常温の水を飲むことで、驚くべき健康効果が得られるのです。

消化器官に優しい常温水

常温の水は体温に近いため、消化器官に負担をかけずにすみます。冷たい水を飲むと胃腸が収縮し、消化のプロセスが一時的に遅くなることがわかっています。特に食事中や食後の冷たい水は、胃腸の働きを鈍らせ消化不良を引き起こす可能性があります。

朝の常温水で代謝を活性化

朝起きてすぐに常温水を一杯飲むことで、夜間に減少した水分を補給し、代謝を活性化させる効果が期待できます。これは便秘解消にも役立ち、体内の老廃物排出をサポートします。

血流をスムーズに

冷水だと血管が収縮してしまいますが、常温水なら血流を妨げることなく、効率よく体内を巡ることができます。体温に近い16〜25度の水は、体内の循環をスムーズにする効果があるのです。

簡単な実践方法

実践方法は簡単です。朝起きたら、まず200〜350mlの常温水を飲むことから始めましょう。食事の30分前にも200ml程度の常温水を摂ることで、消化を助け、食べ過ぎ防止にもつながります。

毎日の習慣として朝・昼・晩と常温水を飲むことで、肌の調子が良くなったり、疲れにくくなったりした実感を得られる方も多いようです。「冷たい水が好き」という方も、まずは1週間だけチャレンジしてみてください。

冷たい飲み物が体に与える影響とは

冷たい飲み物を避け、常温の水を選ぶべき理由があります。冷たい飲み物は消化器系に負担をかけるのです。

消化酵素の働きを鈍らせる

まず、胃に入った冷たい飲み物は胃の温度を急激に下げ、消化酵素の働きを鈍らせます。消化酵素は体温近くの温度で最も効率よく機能するため、冷たい飲み物によって消化プロセス全体が遅延するのです。

体温維持への負担

冷たい飲み物の摂取後、胃の温度が元に戻るまでに時間がかかります。この間、体は余分なエネルギーを使って胃の温度を元に戻そうと奮闘します。これが疲労感や代謝の低下につながる一因とされています。

免疫機能への影響

さらに注目すべきは免疫機能への影響です。体温の低下は免疫細胞の活性を下げることが知られており、常温の水を飲むことで体温維持を助け、免疫力の向上に貢献します。

水分吸収率の違い

常温水習慣を始めてから実感できる変化として、多くの方が報告するのが消化不良や胃もたれの改善です。また、水分吸収率の向上により肌の乾燥が改善されるケースも少なくありません。常温の水は冷水と比較して体に速く吸収されるとされています。

普段冷たい飲み物を好む方は、まず朝起きた時と食事の30分前に常温水を飲む習慣から始めてみてください。体内環境の整いを実感するまでには個人差がありますが、多くの場合2週間程度の継続で変化を感じ始めます。

ウォーターランドの浄水型ウォーターサーバーで常温水習慣を始めよう

常温水の健康効果を最大限に活かすなら、ウォーターランドの浄水型ウォーターサーバーが最適です。

常温水が使える3温度対応

ウォーターランドの浄水型ウォーターサーバーは、冷水・温水だけでなく常温水も利用できます。常温水は、水道水がそのまま出ているわけではなく、フィルターで浄水されたお水です。冷水と温水を混ぜ合わせて常温に近い温度でお水を出すため、常温水もおいしい水を利用することが可能です。

高性能浄水システム

活性炭フィルターと中空糸膜フィルターを組み合わせた多段階ろ過システムを採用。3本のフィルターを搭載しており、水道水特有の塩素臭やカルキ臭を徹底的に除去します。浄水された美味しい常温水が、いつでも飲み放題です。

様々なシーンで活躍

• 朝の水分補給に: 起きてすぐの一杯を常温水で
• 薬を飲む時に: 常温水なら胃に優しい
• お米や野菜を洗う時に: たっぷり使える浄水
• 赤ちゃんのミルク作りに: 70℃と95℃の温水も使える
• お茶やコーヒーに: 温水は95℃まで対応

女性やお年寄りの方に好評

女性やお年寄りの方には、「常温水」が利用できることがとても好評です。冷たすぎる水は体に負担がかかる、でも常温のペットボトルを買い置きするのは大変…そんな悩みをウォーターランドの浄水型ウォーターサーバーが解決します。

朝イチ常温水で体内リセット！簡単健康習慣

目覚めてすぐの常温水摂取は、健康習慣のひとつとして注目されています。朝イチの常温水は、一晩の間に失われた水分を補給するだけでなく、体内の代謝活動を活性化させる効果があります。

朝の常温水習慣の効果

実践方法はシンプル

就寝前にベッドサイドに常温の水を用意しておくか、起床後すぐにウォーターランドの浄水型ウォーターサーバーで常温水を飲む習慣をつけましょう。

この時、一気に飲み干すのではなく、少しずつ飲むことがポイントです。まずは200mlから始めて、無理のない量から始めて徐々に増やしていくアプローチも効果的です。

常温水が冷水より優れている理由

常温水が冷水より優れている理由は、体への負担が少ないことです。冷たい水は胃腸を収縮させ、消化機能を一時的に低下させることがあります。一方、常温の水はスムーズに体内に吸収され、胃腸への刺激も穏やかです。

常温水の摂取は腸管の働きを促進し、自然な排便を促す効果も期待できます。体内環境を整える基本として、この簡単な習慣から健康生活をスタートさせてみませんか？

ウォーターランドの浄水型ウォーターサーバーが選ばれる理由

圧倒的な経済性

月額2,980円(税込3,278円)の完全定額制で、常温水も含めて飲み放題です。ボトル交換が不要なため、定期的な配送コストがかからず、重いボトルの交換の手間からも解放されます。カートリッジ代・送料もすべて無料です。

環境にやさしい

ボトル式と比較してプラスチック廃棄物が大幅に削減されるため、環境意識の高い方からの支持も集めています。地球環境保護の取り組みの一環として導入される企業も増えています。

常に新鮮な水

浄水型は使う度に水道水を浄化するため、常に新鮮な水を使用できます。3本の高性能フィルターによる多段階ろ過システムで、塩素や不純物をしっかり除去しながら、おいしい水を実現しています。

使い勝手の良さ

• 給水タンク容量6リットルでつぎ足す手間が少ない
• UV殺菌機能・クリーン機能搭載で衛生的
• チャイルドロック機能付きで小さなお子様がいても安心
• カートリッジ交換は簡単、1〜2分で完了
• ホワイト・ブラックの2色から選べる

実際の利用者の声

製品仕様

• カラー: ホワイト・ブラックの2種類
• 温水: 90℃/95℃(再加熱機能あり)
• 冷水: 冷たい水
• 常温水: あり(浄水された常温水)
• 給水タンク容量: 6L
• 内蔵タンク容量: 冷水3.0L、温水1.6L
• UV殺菌機能: あり
• 外形寸法: 幅320mm×奥350mm×高1050mm
• 契約期間: 3年間
• 月額料金: 2,980円(税込3,278円)
• 初回事務手数料: 今なら0円(通常8,800円)

まとめ：常温水習慣で健康な毎日を

常温水は、私たちの体にとって理想的な飲み物です。消化器官に負担をかけず、代謝を活性化し、体内環境を整える効果が期待できます。

ウォーターランドの浄水型ウォーターサーバーなら、

• 月額2,980円(税込3,278円)の完全定額制で飲み放題
• 冷水・温水・常温水が使える3温度対応
• 高性能フィルター3本搭載で塩素臭を徹底除去
• 重いボトル交換の手間が不要
• 環境にやさしいエコな選択
• 簡単メンテナンスで衛生的

「体調不良に悩んでいる」「疲れを感じやすい」という方こそ、まずは水の飲み方を見直してみませんか。朝起きてすぐの一杯から始められる簡単な健康習慣で、体内環境を整えていきましょう。

体が本来持っている自然治癒力を最大限に引き出すためにも、常温水習慣は理想的な選択です。ウォーターランドの浄水型ウォーターサーバーで、今日から新しい健康生活を始めてみませんか。